Vamos a ver el menú de la dieta para quemar grasa rápido, una dieta que conviene seguir durante 3 días. A partir de este límite, conviene consultar al especialista en nutrición:

  • Desayuno: 50 gramos de queso fresco o un vaso de leche, 100 gramos de arándanos o 4 galletas de avena.

  • A media mañana: Una pieza de fruta (mango, piña) o un yogur natural bajo en grasas

  • Comida150 gramos de pez espada (pescado blanco), ensalada mixta al gusto sazonado con aceite de oliva virgen extra

                       (2 cucharaditas).

                                         infusión Obesidad

  • Merienda: Una pieza de fruta (kiwi o piña).

  • Cena: 150 gramos de ternera o atún y ensalada al gusto, que podemos aliñar con 2 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana

                    Infusión Obesidad o celulitis Aquilea                                                                  paragrapharticle 2166 54805029c9982