Día 3 Día 4
Desayuno Desayuno
zumo de pomelo y una manzana. leche desnatada con café o té y 3 galletas integrales o 30 gr. de cereales.
A media mañana A media mañana
un yogurt desnatado con cereales una pera
Comida Comida

un cuarto de pollo asado con ensalada de lechuga, tomate, pepino y zanahoria.

Infusión Aquilea

Caldo de consomé

pescado blanco plancha

 Un yogurt desnatado

Merienda Merienda
una infusión de té rojo o té verde Aquilea con 2 galletas SIKEN chocolate un vaso de leche desnatada con café, te solo o una tostada de pan integral con requesón.
Cena Cena

Caldo de verduras y una barrita de bimanan.

 Una infusión Aquilea

Espárragos verdes plancha calabacín plancha tomate plancha berenjena plancha (verdura plancha)

Una infusión Aquilea.

Angeles Villanueva Valle AVV

Lda en Farmacia 

Nutricionista