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Dieta Remolacha

Dieta Remolacha

CHOQUE DE GAZPACHO DE REMOLACHA:      2 VECES ALA LA SEMANA

Desayuno:
Leche desnatada con café o descafeinado
Un biscote integral con un quesito desnatado o 2 galletas integrales de bimanan LIMON

Media mañana:
2 kiwis o 2 rodajas de piña o 3 mandarinas o un zumo de naranja o 2 galletas  bimanan LIMON

Comida:
Una taza de gazpacho
Pescado blanco a la plancha o al vapor
Infusión
Merienda:
Piña o melón o naranja o pera o melocotón...
Un yogurt bio desnatado
Cena:
Una taza de gazpacho
Revuelto de verduras (con huevo)
Infusión
                                               INGREDIENTES:
2 U 1/2  Remolacha
1/2 litro de agua
1 pimiento verde
1 pepino pequeño
1 diente de ajo
1 cebolleta
2 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharadita de vinagre
sal  pimienta  tabasco
El aceite permitido en un día es de dos cucharadas sopera de aceite de oliva
Beber de 1,5 a 2 litros de agua al día


ELABORACION:
Lavar y trocear las verduras
Depositar en el vaso de la batidora junto con el agua
Batir hasta conseguir una consistencia homogénea, añadir la sal, pimienta, tabasco, vinagre y aceite y volver a batir.
Pasar por el colador chino y enfriar

 

 

Tomar frio.

NOTA 

El color de la orina puede cambiar.

Si se hace como dice la dieta es una dieta muy efectiva

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Miércoles, 16 Junio 2021

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