Dieta de Viernes y Lunes

Desayuno

• Un yogur desnatado y una pieza de fruta.

Comida

• Una ensalada elaborada con una lata de atún, zanahoria y espinacas apio
• Lomo plancha 2 unidades
• Una naranja.

Cena

• Una ensalada verde lechuga espinacas elaborada con tomate en rodajas, cebolla roja y champiñones. Y dos cucharadas de aliño.
• Queso fresco
• Infusión drenaje

• Aperitivo mediamañana y merienda

• Una manzana