Gastos de envío gratis a partir de 59€ 

0 Total 0,00 €
 x 

El carro está vacío!

En nuestra tienda
plg_search_categories
plg_search_contacts
En nuestra web
plg_search_newsfeeds
En nuestro blog
plg_search_tags

dudas lastablas

Espera un minuto, mientras que estamos haciendo el calendario

Dieta para adelgazar 5 kilos

Dieta para adelgazar 5 kilos

Adelgazar 5 kilos es el sueño de muchos de nosotros. Aquí te muestro una dieta para adelgazar muy rápida, casi milagrosa, que te permitirá adelgazar en tan solo 5 días, aunque exige que tú pongas un poco de tu parte.

Con esta dieta vas a aprender como bajar de peso en tan solo 5 días. Es, por tanto de la familia de las llamadas “dietas rápidas”, indicadas para perder peso rápidamente pero no para que se convierta en una forma habitual de alimentarse.

 

pero hay que saber que hay que continuar con dieta si queremos no recuperar de nuevo ese peso..

 

 

Este producto es 

 

BIMANAN COMPLET DIET 3 DIAS COMPLETOS 15 SOBRES 44 G

 

 

 

Una vez realizado el plan  de BIMANAN sigue con esta dieta 

 

Primer día


Desayuno
• té negro o café
• 1/2 naranja
• 1 rebanada de pan tostado integral con una fina capa de queso fresco
Comida
• 100 gramos de carne magra
• 1 taza de judías verdes
• Una taza de zanahorias no cocidas
• Una infusión AQUILEA CELULITIS
A media tarde y mediamañana
• una manzana y un té rojo
Cena
• 1/2 lata de atún al natural lechuga y esparragos blancos
• 1 tostada de pan integral,

Segundo día
Desayuno
• con poco aceite
• 1 rebanada de pan tostado integral
• 1 naranja
• café negro o con leche o té.
Comida
• 1 filete pequeño de ternera
• 1 taza de brócoli
• 1/2 mango
A media tarde y mediatarde
• 2 Galletas de limón BIMAN un té.
Cena
• 1 queso fresco jamon de pavo
• 6 biscotes integrales este dia solo se come pan en la cena

Tercer día
Desayuno
• una manzana
• té negro o con leche o café.
• 1 biscote con aceite
Comida
• Atun plancha
• 1 taza de coliflor
• 1yogurt desnatado
A media tarde
• una manzana y un te
Cena
• 1 huevo duro o tortilla francesa
• 1 rebanada de pan tostado integral.
• Infusión
Intentar no cambiar nada de la dieta,

 

 

mucho animo

 

Si quieres que te ayude no dudes en preguntar...........

 

Consejos de .AVV

 

 

Aunque el objetivo es adelgazar 5 kilos, no todo el mundo tiene las mismas necesidades proteicas.

Por ejemplo, un hombre adulto de 75 kilos necesita 62 gramos al día de proteínas, mientras que una mujer de 65 kg necesita 53 gramos al día de proteínas de media.

Si eres hombre o llevas una vida muy activa puedes tomar más cantidad de las raciones marcadas.

Durante esta dieta debes beber 2 litros de agua al día. Puedes ayudarte con todo tipo de tés, infusiones, café, y bebidas light (estas 2 últimas con moderación).


Durante esta dieta no puedes hacer ningún tipo de ejercicio físico más allá de tu actividad diaria.

Tiene muy pocas calorías y pondrías en riesgo serio tu salud.


Si te sientes débil o mareado interrumpe la dieta inmediatamente.

 

 

 

Valora este artículo del blog:
1
El porqué de poder de las ampollas de proteoglica...
Bajada de PESO
 

Comentarios

No hay comentarios por el momento. Se el primero en enviar un comentario.
¿Ya està registrado? Ingresa Aquí
Invitado
Miércoles, 13 Noviembre 2019
Si desea registrarse, por favor rellene los campos de nombre de usuario y nombre.

Imagen Captcha

Menú móvil

Las cookies nos permiten ofrecer nuestros servicios. Al utilizar nuestros servicios, aceptas el uso que hacemos de las cookies.