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dudas lastablas

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DIETA

DIETA

Desayuno

Un yogur desnatado y una pieza de fruta.melon sandia 


Comida

Una ensalada elaborada con una lata de atún,dos tazas de zanahoria NO cocida espinacas queso fresco en tacos y 1/2 manzana

pechuga de pollo plancha 


infusión AQUILEA DRENAJE 


Cena

Revuelto de champiñones 

yogurt desnatado

infusión AQUILEA DRENAJE 

 


Aperitivo entre las tres comidas

1 barrita de Bimanan chocolate o yogurt 

 

 

Esta dieta lo haremos un dia  a la semana 

Beber abundante agua 

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Jueves, 22 Agosto 2019
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