Desayuno

Un yogur desnatado y una pieza de fruta.melon sandia 

Comida

Una ensalada elaborada con una lata de atún,dos tazas de zanahoria NO cocida espinacas queso fresco en tacos y 1/2 manzana

pechuga de pollo plancha 

infusión AQUILEA DRENAJE 

Cena

Revuelto de champiñones 

yogurt desnatado

infusión AQUILEA DRENAJE 

Aperitivo entre las tres comidas

1 barrita de Bimanan chocolate o yogurt 

Esta dieta lo haremos un dia  a la semana 

Beber abundante agua