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dudas lastablas

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Dieta Las Tablas

Dieta Las Tablas

Desayuno


- Zumo de naranja sin azúcar natural
- Café con leche
- 2 Tostadas integrales con mermelada LIGHT.

MEDIA mañana


- Una infusión kneipp.

Comida


- setas con jamón serrano
- Pollo a la plancha
- Yogurt
- Infusión aquilea DRENANTE

MEDIA Tarde


- Infusión aquilea DRENANTE
- 1 rodaja de melón o 1 ciruela roja

Cena


- Ensalada de tomate, lechuga, palitos de cangrejo, queso fresco.
- yogurt desnatado
- Infusión aquilea DRENANTE

 

2 DIA

 


Desayuno


- Zumo de naranja sin azúcar
- Café con leche - 2 Tostadas integrales con aceite acalorico de Ordesa.

MEDIA mañana


- Una infusión
- Una rodaja de melón.

Comida


- Consome o gazpacho + Revuelto de acelgas 1 yema 2 claras + café con leche con aspartamo

Media Tarde


- Zumo sin azúcar PIÑA NARANJA 1 galletas de siken

Cena


Jamón de pavo y queso fresco. 2 biscotes tomates aquilea DRENANTE

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DIETA LAS TABLAS
VIERNES SÁBADO
 

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Jueves, 27 Junio 2019
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