Desayuno

- Zumo de naranja sin azúcar natural
- Café con leche
- 2 Tostadas integrales con mermelada LIGHT.

MEDIA mañana

- Una infusión kneipp.

Comida

- setas con jamón serrano
- Pollo a la plancha
- Yogurt
- Infusión aquilea DRENANTE

MEDIA Tarde

- Infusión aquilea DRENANTE
- 1 rodaja de melón o 1 ciruela roja

Cena

- Ensalada de tomate, lechuga, palitos de cangrejo, queso fresco.
- yogurt desnatado
- Infusión aquilea DRENANTE

2 DIA

Desayuno

- Zumo de naranja sin azúcar
- Café con leche - 2 Tostadas integrales con aceite acalorico de Ordesa.

MEDIA mañana

- Una infusión
- Una rodaja de melón.

Comida

- Consome o gazpacho + Revuelto de acelgas 1 yema 2 claras + café con leche con aspartamo

Media Tarde

- Zumo sin azúcar PIÑA NARANJA 1 galletas de siken

Cena

Jamón de pavo y queso fresco. 2 biscotes tomates aquilea DRENANTE