DIETA ¡Animo!

Resultado de imagen de LUNES DIETA                   ¡Todos los lunes empezando una dieta! ¿Y el martes....ya la hemos olvidado?

                                                  ¿Merece la pena pensar todo el fin de semana: "Voy a pasarme, voy a comer de todo y ya empezaré mi dieta el lunes".

                                                ¡ERROR! "No hay que empezar una dieta pensando "desde el lunes empiezo y no pruebo nada de lo que me gusta nunca más".

                                                                                                             ¡Una dieta no es una tortura! 

                                                   La motivación es una parte importante en lo que se refiere a constancia cuando hablamos de dieta y ejercicio.

                                           Parece que los lunes se llevan la palma en cuanto a motivación, porque son el día ideal para comenzar con la dieta y con todos los propositos

                                         Por lo visto, el hecho de comenzar la semana de una forma sana y con un objetivo en mente es beneficioso a la hora de mantenernos firmes en nuestros propósitos.

 

                                                                                                  Te voy a poner un ejemplo de menú