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Defensas

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Algunos para aumentar las defensas 


1. Lavarse las manos de forma adecuada y frecuente.
2.Hacer actividad física moderada.
3. Procurar tener un sueño reparador.
4. Manejar el estrés para evitar bajar las defensas.
5. Evitar los lugares muy concurridos.
6. No consumir azúcar, comida procesada y/o rápida, ni grasas trans.

¿Qué es y para qué sirve la echinacea?

  La Echinacea purpurea fresca es una planta medicinal que tiene el potencial de reducir el riesgo de complicaciones inducidas por procesos virales
La equinácea es una planta que tiene propiedades que coadyuvan a combatir alergias e infecciones respiratorias.

 

Cómo tomar EQUINÁCEA

La dosis recomendada es para: Adultos y adolescentes mayores de 12 años: tomar 2 cápsulas en el desayuno, 2 cápsulas en la comida y 2 cápsulas en la cena con un vaso de agua. Este medicamento se utiliza vía oral.

todo ello depende la concentracion de echinacea que tengamos.Si cada cápsula contiene como principio activo: 250 mg de raíces criomolidas de Echinacea purpurea (L.) Moench (Equinácea). se recomendaria tomar esa dosis de capsulas. Si fuera superior la concetracion podriamos tomar menos

En cambio si la dosis es Extracto de Echinacea purpurea L. 400 mg Sin azúcar añadido 1 comprimido al dia

Está contraindicada en casos de enfermedades sistémicas progresivas como la tuberculosis, enfermedades del sistema inmunitario, colagenosis, esclerosis múltiple, SIDA, infecciones por VIH y otras enfermedades inmunitarias. Si durante el tratamiento empeoran los síntomas o aparece fiebre alta consulte a su médico

 

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Vacuna de la gripe
STERILLIUM
 

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Martes, 17 Mayo 2022

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