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Dieta
1 día semana
Comida puré de calabacín con ternera plancha infusión DRENAJE
Cena puré de verdura con calabaza infusión AQUILEA DRENAJE
1 día semana
Comida ensalada de lechuga pechuga de pollo pepino tomates queso fresco yogurt desnatado
Cena sándwich mixto Infusión AQUILEA DRENAJE
1 día semana
Comida Setas con ternera plancha Infusion
Cena ensalada de queso fresco lechuga atún pepino tomate infusión drenaje
1 día semana
Comida puré de calabacín con cebolla tortilla francesa AQUILEA DRENAJE
Cena espárragos verdes plancha calabacín berenjena tomate cebolla plancha yogurt desnatado
1 día semana
Comida menestra de verduras con jamón ajos lomo de cerdo plancha 3 u infusión
Cena ensalada de tomate con mozarela yogurt desnatado infusión
Resto de semana dieta primera
Mediamañana y Merienda 2 GALLETAS Galletas bimanan LIMON
NOTA beber abundante agua 6 o 7 vasos dia 1.5l de agua repartido a lo largo de día
después de cada cena Infusión AQUILEA DRENAJE
andar 30 minutos facilita la bajada de peso
6 biscotes al dia
Los complementos son importantes
Si te ves con fuerza puedes hacer el plan 3 dias de Bimanan, es rapido y eficaz. BIMANAN PLAN DE EMERGENCIA es un plan de 3 DÍAS de sustitución de la dieta completa, durante los cuales se toman 5 BATIDOS DIARIOS. Indicado para el control de peso. Con azúcares y edulcorantes.
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