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Dieta Semanal

Dieta Semanal

Dieta de AVV

1 día semana

Comida asadillo o pimientos asados con tomates asados con jamón serrano huevo plancha

Cena      puré de verdura con calabaza infusión  AQUILEA DRENAJE

1 día semana

Comida      ensalada de lechuga pechuga de pollo pepino tomates queso fresco  yogurt desnatado

Cena          sándwich mixto Infusión AQUILEA DRENAJE

1 día semana

Comida       coliflor con ternera plancha Infusion

Cena     ensalada de queso fresco lechuga atún pepino tomate  infusión drenaje

1 día semana

Comida               puré de calabacín con cebolla tortilla francesa AQUILEA DRENAJE

Cena       espárragos verdes plancha calabacín berenjena tomate cebolla plancha yogurt desnatado

1 día semana

Comida               menestra de verduras con jamón ajos lomo de cerdo plancha 3 u infusión

Cena                         ensalada de tomate yogurt desnatado infusión

Resto de semana dieta primera

 

                                                                       Mediamañana y Merienda   2 GALLETAS Galletas bimanan LIMON

 

NOTA     beber abundante agua 6 o 7 vasos dia  1.5l de agua repartido a lo largo de día

              depués de cada cena Infusíon AQUILEA DRENAJE

              andar 30 minutos  facilita la bajada de peso

              6 biscotes al dia

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Martes, 20 Agosto 2019
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