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Dieta
| Día 1ª | Día 2ª |
| Desayuno | Desayuno |
| Zumo de naranja y una rebanada de pan integral con mermelada dietética. | Leche desnatada con café o té y 3 galletas integrales o 30 gr. de cereales. |
| A media mañana | A media mañana |
| Un yogurt desnatado | Una pieza de fruta manzana pera…etc |
| Comida | Comida |
| Puré de calabacín apio cebolla 1 rodaja de merluza postre yogurt desnatado |
Setas con jamón serrano y ajos pescado blanco plancha infusión te verde |
| Merienda | Merienda |
| té verde con 3 galletas integrales. | 1 yogurt desnatado |
| Cena | Cena |
|
Queso fresco jamón de york 3 tomates Una infusión. |
Melón o queso con jamón O piña con jamón . Una infusión. |
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