Dieta
Día 1ª Día 2ª
Desayuno Desayuno
Zumo de naranja y una rebanada de pan integral con mermelada dietética. Leche desnatada con café o té y 3 galletas integrales o 30 gr. de cereales.
A media mañana A media mañana
Un yogurt desnatado Una pieza de fruta manzana pera…etc
Comida Comida
Puré de calabacín apio cebolla  1 rodaja de merluza postre yogurt desnatado

Setas  con jamón serrano y ajos pescado blanco  plancha

infusión te verde

Merienda Merienda
té verde con 3 galletas integrales. 1 yogurt desnatado
Cena Cena

Queso fresco jamón de york

3 tomates

Una infusión.

Melón o queso con jamón

O piña con jamón

. Una infusión.