¨Aunque todos empezamos a celebrar la Navidades a mediados de Diciembre y acabemos a   mediados de Enero, piensa que en realidad las comidas en las que te va a ser más difícil no comer más de la cuenta no son tantas.Durante estas fiestas tendrás muchas ocasiones en las que será prácticamente imposible no comer un poco más de la cuenta.

No te preocupes. Si algún día comes un poco más no vas a estropear todo lo que llevas conseguido. Se trata solo de ser consciente de ello y pensar que tienes todo el futuro por delante para conseguir tus objetivos.¨¨¨¨

Hay coadyuvantes de dieta que te ayudan a esas ocasiones tan dificiles de la navidad. Ejemplo

Chitosan 400 mg AQUILEA y XLS Reductor de apetito