Alimentos-edad en meses

alimentos bebe   

Muchas veces, en la farmacia, mamas nos han preguntado como tienen que ir introduciendo los alimentos en funcion de la edad de su bebe.

Esperamos que este esquema os sirva de ayuda 

 

 

A los 4 meses se le introduce los cereales sin gluten 1 o 2 cucharadas en el biberon de mañana y de la noche.

A los 6 meses se le introduce las frutas platanos pera manzana y naranja 

Se va introduciendo poco a poco, naranja con platano o manzana con pera, poco a poco hasta introducir las cuatro juntas

 

RECOMENDACIONES


• Observar si el lactante, a partir de los 6 meses, está preparado para nuevos alimentos: cuando ya se sienta, muestra interés por la comida, y ha perdido el reflejo de sacar la lengua al introducir la cuchara.

• Los alimentos con los que se suele iniciar la complementación son: los cereales, las verduras o la fruta, pero dependerá de las características del niño.
• Realizar la introducción de los alimentos de forma gradual y progresiva y en pequeñas cantidades con intervalos de varios días entre dos nuevos alimentos, a fin de que el niño se acostumbre a nuevos sabores y de poder detectar posibles intolerancias.
• Las nuevas texturas y sabores pueden requerir un periodo de adaptación de días o semanas. Triturar bien los alimentos al principio, posteriormente, según la dentición del niño, la textura puede ir variando, observando de cerca a los niños mientras aprenden para evitar atragantamientos.
• Es también aconsejable ofrecer alimentos enteros que el niño pueda coger con la mano o en pequeños trozos según el alimento, esto le permite conocer por sí mismo diferentes sabores, olores y texturas. Evitar los alimentos duros y pequeños como los frutos secos, las aceitunas, la zanahoria cruda, y acompañar a los niños mientras comen. Esta práctica se conoce como alimentación dirigida por el bebé, o baby led weaning.
• No añadir a los alimentos azúcar, leche condensada, miel ni sal. Evitar los alimentos muy salados (pastillas de caldo, sopas en polvo, precocinados, vegetales en conserva, carnes curadas

 

Recomendacion de COFM