LA IMPORTANCIA
DE DORMIR BIEN
Gran parte de nuestra vida la pasamos durmiendo. Es el momento en el que nuestro cuerpo tiene que recuperarse y coger fuerzas para hacer frente a otro día más. El sueño es una parte imprescindible de nuestra vida cotidiana, un proceso que permite restablecer nuestras funciones tanto físicas como psicológicas para lograr un pleno rendimiento al día siguiente.
Sin embargo, una serie de factores emocionales, físicos e incluso laborales, pueden generar trastornos del sueño, afectando no solo a la cantidad de horas que dormimos, sino a la calidad de nuestro sueño, interrumpiendo su ciclo natural y ocasionando inconvenientes como problemas para conciliar el sueño.
SOÑODINA
MELATONINA GOTAS
Contribuye a conciliar el sueño 1
de los más pequeños2
1. La melatonina contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño (el efecto beneficioso se obtiene con la ingesta de 1 mg de melatonina). La melatonina contribuye a aliviar la sensación subjetiva de desfase horario (jet lag) (el efecto beneficioso se obtiene con la ingesta mínima de 0,5 mg de melatonina).
2. Para niños a partir de 3 años y adultos.
También podría interesarle
