ARROZ Y DIGESTION
En el arroz están contenidos dos tipos de almidones: uno digerible y otro resistente. El primero de ellos se transforma en glucosa y en azúcares simples que se absorben en el intestino delgado, y el segundo, el almidón resistente, permanece intacto y se fermenta en el colon.
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Gases digestivos
La presencia de gas en el sistema digestivo es una parte normal del proceso de digestión. La eliminación del exceso de gas (mediante los eructos o la flatulencia) también es normal. Es posible que sientas dolores a causa de los gases si estos están atrapados o no se mueven con facilidad a través del sistema digestivo. El aumento de los gases o del dolor que estos provocan puede producirse por el consumo de alimentos que son más propensos a generar gases. A menudo los cambios simples en los hábitos alimenticios pueden disminuir la presencia de gases molestos.
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Caida del Cabello
El Minoxidil es un medicamento que se utiliza para tratar la caída del cabello en hombres y mujeres. Utilizado en forma de loción o cápsula, el Minoxidil favorece el crecimiento del cabello para las personas que sufren una pérdida gradual del mismo en la parte superior de la cabeza. No se sabe con exactitud cómo actúa el Minoxidil para estimular el crecimiento del cabello, pero lo más probable es que al ser un dilatador de vasos sanguíneos esto produzca una dilatación de los vasos sanguíneos del cuero cabelludo a causa de la administración o aplicación de la solución y mejore la función de los folículos pilosos y promueva el crecimiento de nuevos cabellos. El Minoxidil suele utilizarse durante al menos cuatro meses antes de que pueda observarse el crecimiento del cabello, por lo que los resultados no son inmediatos. Esto se debe a que el cabello tarda un tiempo en volver a crecer. Cada persona tiene su propio ritmo de crecimiento del cabello y el tratamiento debe utilizarse de forma constante para tener la mejor oportunidad de ver resultados. Actualmente, se han realizado varios estudios en todo el mundo que avalan la eficacia y seguridad del tratamiento con Minoxidil. De forma oral se utiliza en una dosis muy baja tanto en la calvicie femenina como en la masculina.
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CALCIO
Otras fuentes alimenticias de calcio son: · El salmón y las sardinas que vienen enlatadas con sus huesos (usted se puede comer estos huesos blandos) · Las almendras, las nueces de Brasil, las semillas de girasol, la tahina (pasta de ajonjolí o sésamo) y las legumbres secas · Melazas cocidas Otros consejos para verificar que su cuerpo pueda utilizar el calcio en la dieta: · Cocine las verduras ricas en calcio en una pequeña cantidad de agua durante el menor tiempo posible. De esta forma, conservarán más calcio. · Tenga cuidado con lo que come junto con alimentos ricos en calcio. Ciertas fibras, como el salvado de trigo y los alimentos con ácido oxálico (espinacas y ruibarbo), pueden impedir que su cuerpo absorba el calcio.
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